Matcha tee sai kuulsaks 800 aastat tagasi Vana-Jaapanis. Need on peeneks jahvatatud rohelise tee lehed. Matcha aitab toetada kognitiivseid funktsioone, keskendumisvõimet, vaimset tervist ja immuunsüsteemi. Sellel on positiivne mõju elujõulisusele.
Matcha rohelise tee pulber on kontsentreeritud rohelise tee vorm, pakub mitmeid potentsiaalseid tervisega seotud eeliseid, sealhulgas paremat ajutegevust, stressi vähendamist ja südame tervist. See on ka rikas antioksüdantide poolest ja võib aidata kaalu langetamisel. Lisaks võib matcha toetada maksa tervist, tugevdada immuunsüsteemi ja potentsiaalselt aeglustada enneaegset vananemist.
Matcha eelised
1. Aju tervis ja funktsioon
- Uuringud näitavad, et matcha võib parandada tähelepanu, mälu ja reaktsiooniaega.
- Matcha võib aidata vähendada stressi ja ärevust, mis võib potentsiaalselt parandada meeleolu.
2. Südame tervis
- Matchas sisalduvad katehhiinid võivad aidata alandada vererõhku ja LDL-kolesterooli (“halva”) taset, vähendades südamehaiguste riski.
3. Kaalujälgimine
- Matcha võib aidata kiirendada ainevahetust, mis võib potentsiaalselt aidata kaasa kaalulangusele.
4. Maksa tervis
- Matcha võib aidata kaitsta maksa ja soodustada detoksifitseerimist.
5. Immuunsüsteemi tugi
- Matcha on rikas antioksüdantide poolest, mis võivad aidata immuunsüsteemi turgutada.
6. Võimalik vähi ennetamine
- Matchas sisalduvad katehhiinid võivad mängida rolli vähi ennetamisel.
7. Muud võimalikud eelised
- Naha tervis: Matcha võib aidata kaitsta nahka kahjustuste eest ja parandada elastsust.
- Soolte tervis: Matcha võib olla kasulik soolestiku mikrobiootale.
- Juuste tervis: Matcha võib toetada juuste tervist, kaitstes juuste väljalangemise eest ja soodustades tervete juuste taaskasvu.
Matcha sisaldab kofeiini – ei sobi kofeiinitundlikele inimestele, lastele ja noorukitele. Rasedad ja imetavad naised peaksid enne tarvitamist konsulteerima arstiga.
Kasutamine: Matcha teepulbrit kasutatakse joogi valmistamiseks. Segage 1,5 g kuni 2 g matcha pulbrit 200 ml veega (maksimaalne temperatuur 70 °C) ja segage hoolikalt. Segamiseks soovitame chasen visplit või käeshoitavat piimavahustajat.
Võite tarbida kuni 2 korda päevas. Suvel sobib jääteena.