Tatra Seemned Idandamiseks 50g BIO

Linaseemne idud sisaldavad palju mineraalsooli, letsitiini, on C-, E- ja B-vitamiini allikaks. Need alandavad halva kolesterooli taset ja reguleerivad seedeprotsesse. Neid soovitatakse kõhukinnisuse korral.

Idud on maailma kõige elu andvam toit. Neid regulaarselt süües saame elujõudu ja energiavoogu. Need on olnud tervisliku toitumise osa tuhandeid aastaid. Idandid sisaldavad kontsentreeritud koguses vitamiine, mineraalaineid, valke, ensüüme ja palju muid väärtuslikke aineid. Kõik koostisained imenduvad organismis kergesti. Kahtlemata on idud tervisliku toitumise suurepärane element.

Kasutamine: Võta idandamisalus või idandamispurk, vala peale leige vesi ja jäta seisma kuni 24h, seejärel loputa ja nõruta. Loputa seemneid 2 korda päevas.

Aluse puudumisel valmista idud järgmiselt: Võta madal taldrik, kata see marli või muu vett imava materjaliga. Vala kiht seemneid marlile ja kasta veega, eelistatavalt keedetud ja leige. Vett tuleks lisada nii, et marli oleks kogu aeg märg. Aseta seemned sooja ja eelistatavalt pimedasse kohta. Olenevalt tärgatava taime tüübist ilmuvad võrsed 2-4 päeva pärast.

Suurte seemnete puhul nt. herned, sojaoad, kikerherned jne. või koorega seemned, nt. kõrvits, päevalill, idandid võid soovi korral lõigata enne söömist ja väikseid seemneid kasuta tervena.