Kuoritut mantelit 500g
Parim enne: 11.06.2025
15.90 €
Alkuperämaa: Burkina Faso
Taidemaalari: Rhumveld Baltic
3 varastossa
Sold By: BioLifeKuvaus
100 g tuotteen energia 2464kJ/589kcal; rasvat 50 g, josta tyydyttyneitä rasvahappoja 4 g; hiilihydraatit 9 g, josta sokereita 4 g; proteiinit 21 g; suola 0 g.
Korkean proteiini- ja kuitupitoisuutensa sekä alhaisen hiilihydraattiprofiilinsa ansiosta mantelit sopivat erinomaisesti diabeetikoille. Mantelit sisältävät myös monia hyödyllisiä ravintoaineita ja omega-6-rasvahappoja, jotka ovat välttämättömiä aivojen toiminnalle ja kehitykselle.
Manteleiden syöminen auttaa alentamaan huonon kolesterolin tasoa. Kalium, monityydyttymättömät rasvat, E-vitamiini (antioksidantti) ja magnesium varmistavat sydämen terveen toiminnan. Korkean kuitupitoisuutensa ansiosta mantelit lievittävät ummetusongelmia, ja proteiinien ja kuitujen yhteistyö auttaa ylläpitämään kylläisyyden tunnetta pidempään, mikä auttaa välttämään ylensyöntiä. Koska pähkinöiden natriumpitoisuus on alhainen, niiden syöminen ei nosta verenpainetta. Omega-6-rasvahapot ja E-vitamiini takaavat kauniin ihonvärin.
Mantelit ovat erittäin ravinteikkaita ja sisältävät terveellisiä rasvahappoja. Mantelit sisältävät jopa 20 prosenttia proteiinia ja ovat hyvä kaliumin, magnesiumin, kalsiumin, raudan, sinkin ja E-vitamiinin lähde.
Manteliproteiini on hyvin sulavaa, ja se sisältää täydellisen aminohapposarjan, jonka vain soijaruuat ylittävät. Mantelit ovat yksi kasvisruokien runsaimmista kalsiuminlähteistä, sillä niissä on 247 mg kalsiumia 100 grammassa, paljon enemmän kuin maidossa. Mantelit ovat merkittäviä myös fosforipitoisuutensa vuoksi – 520 mg/100 g. Tämä on enemmän kuin tarpeeksi kaloreita.
Mantelit sisältävät huomattavia määriä B1- ja B6-vitamiineja, mutta C-vitamiinia on suhteellisen vähän.
Tuotteella on elintarvike- ja eläinlääkintäviraston merkintä: EE-ÖKO-03.
Lisätietoja: http://et.wikipedia.org/wiki/Mandel
Tutustu myös
-
Probioottinen Fermentoitu Yrtti kaurajuoma 1L BIO
14.80 € Sold By: EluvägiLisää ostoskoriin -
Ale!
Probiootti Hamppu-Salvia Ilta Relax Drink 0,5L BIO
10.45 €Alkuperäinen hinta oli: 10.45 €.8.90 €Nykyinen hinta on: 8.90 €. Sold By: EluvägiLisää ostoskoriin -
Probioottinen fermentoitu kaurajuoma 0,33L BIO
6.95 € Sold By: EluvägiLisää ostoskoriin -
Hedelmien lisäys mysliin Natural Beauty 20g BIO 20g BIO
3.75 € Sold By: EluvägiLisää ostoskoriin