Maapähkinä, kuorittu 1kg

Kuvaus

Maapähkinä tai arachis eli kiinanpähkinä: enemmän proteiinia kuin maitotuotteet, kananmunat, kala. Lasillinen maitoa ja kaksi maapähkinävoileipää antavat 83 % kasvavan lapsen päivittäisestä proteiinitarpeesta. Maapähkinät sisältävät runsaasti kalsiumia, magnesiumia ja rautaa sekä eteerisiä öljyjä. Maapähkinät sisältävät runsaasti linolihappoa, joka on hyväksi korkeasta verenpaineesta kärsiville, ja ne sisältävät 85,5 % tyydyttymättömiä rasvoja.

Kalorit (100 g) 538 kcal

Rasvaa 43 g

Proteiinia 25,5 g

Hiilihydraatit 13 g

Kuitua 16 g

Tyydyttyneet rasvahapot (vähärasvainen) 6,5 g

Monityydyttymättömät rasvahapot (pehmeät) 17 g

Tyydyttymättömät rasvahapot (pehmeät) 11,5 g

Magnesium 180 mg

Kalium 670 mg

Kalsiumia 78 mg

E-vitamiini 11 mg

Tällä tuotteella on elintarvike- ja eläinlääkintäviraston merkintä: EE-ÖKO-03.